“Operación Bikini”. Objetivo: perder unos kilos
Se inicia el buen tiempo y las revistas femeninas nos inundan con sus propuestas para perder un par de kilos, en lo que suelen denominar como "Operación biquini". Y y es que, durante el invierno, muy frecuentemente ganamos de dos a cinco kilos, en parte porque tenemos una menor actividad física, y en parte porque el frío provoca un mayor consumo de alimentos calóricos, además de las temibles Navidades, donde se come por dos o por diez, según casos.
Esas bien intencionadas propuestas lanzadas desde los Medios de Comunicación, son en muchos casos peligrosas para nuestra salud, y en otros, me atrevería a decir que en casi todos, bastante inútiles. No creo que ninguno de nosotros desee perder en un par ... [Leer más]



